Rulla kebab
Ihan hatusta vedetty
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha | 125g | 273kcal | 31.1g | 0g | 16.6g | 0g | |
| Kebab-kastike | 63g | 130kcal | 0.6g | 4.4g | 12.5g | 0g | |
| Keräsalaatti, pehmeä, 50g | 50g | 7kcal | 0.7g | 0.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 63g | 120kcal | 5.7g | 8.3g | 6.9g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1066kcal | 76.6g | 28.2g | 72.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 533kcal | 38.3g | 14.1g | 36.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 267kcal | 19.2g | 7.1g | 18.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.3g | 4.5g | 11.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu