Rulla kebab
Ihan hatusta vedetty
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha | 2000g | 4364kcal | 497.4g | 0g | 265g | 0g | |
| Kebab-kastike | 1000g | 2080kcal | 10g | 70g | 200g | 0g | |
| Keräsalaatti, pehmeä, 50g | 800g | 112kcal | 11.2g | 12g | 1.6g | 9.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 1000g | 1918kcal | 91.8g | 133.3g | 110.6g | 11.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17056kcal | 1226g | 449.8g | 1155.2g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8528kcal | 613g | 224.9g | 577.6g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4264kcal | 306.5g | 112.5g | 288.8g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.3g | 4.5g | 11.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu