Rulla kebab
Ihan hatusta vedetty
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha | 2400g | 5237kcal | 596.9g | 0g | 318g | 0g | |
| Kebab-kastike | 1200g | 2496kcal | 12g | 84g | 240g | 0g | |
| Keräsalaatti, pehmeä, 50g | 960g | 134kcal | 13.4g | 14.4g | 1.9g | 11.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 1200g | 2302kcal | 110.2g | 160g | 132.7g | 13.3g | |
| Annoskoko tuplana | 12000g | 20468kcal | 1471.2g | 539.8g | 1386.2g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 6000g | 10234kcal | 735.6g | 269.9g | 693.1g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3000g | 5117kcal | 367.8g | 135g | 346.6g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.3g | 4.5g | 11.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu