Rulla kebab
Ihan hatusta vedetty
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha | 25g | 55kcal | 6.2g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Kebab-kastike | 13g | 26kcal | 0.1g | 0.9g | 2.5g | 0g | |
| Keräsalaatti, pehmeä, 50g | 10g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 13g | 24kcal | 1.1g | 1.7g | 1.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 213kcal | 15g | 5.8g | 14.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 107kcal | 7.5g | 2.9g | 7.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 53kcal | 3.8g | 1.5g | 3.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12g | 4.6g | 11.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu