Rulla kebab
Ihan hatusta vedetty
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha | 250g | 546kcal | 62.2g | 0g | 33.1g | 0g | |
| Kebab-kastike | 125g | 260kcal | 1.3g | 8.8g | 25g | 0g | |
| Keräsalaatti, pehmeä, 50g | 100g | 14kcal | 1.4g | 1.5g | 0.2g | 1.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 125g | 240kcal | 11.5g | 16.7g | 13.8g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2132kcal | 153.4g | 56.4g | 144.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1066kcal | 76.7g | 28.2g | 72.2g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 533kcal | 38.4g | 14.1g | 36.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.3g | 4.5g | 11.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu