Rulla kebab
Ihan hatusta vedetty
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha | 2800g | 6109kcal | 696.4g | 0g | 371g | 0g | |
| Kebab-kastike | 1400g | 2912kcal | 14g | 98g | 280g | 0g | |
| Keräsalaatti, pehmeä, 50g | 1120g | 157kcal | 15.7g | 16.8g | 2.2g | 13.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 280g | 76kcal | 3.6g | 13.4g | 0.6g | 4.8g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 1400g | 2686kcal | 128.5g | 186.6g | 154.8g | 15.5g | |
| Annoskoko tuplana | 14000g | 23879kcal | 1716.4g | 629.6g | 1617.2g | 67.4g | |
| Valittu annoskoko | 7000g | 11939kcal | 858.2g | 314.8g | 808.6g | 33.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3500g | 5970kcal | 429.1g | 157.4g | 404.3g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.3g | 4.5g | 11.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu