Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
kreikkal. kermajogurtti, Eridanous (Lidl), annos 1000g | 4000g | 5040kcal | 200g | 112g | 420g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 2400g | 8640kcal | 672g | 48g | 648g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1760g | 2511kcal | 220g | 5.3g | 180.4g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 384g | 1306kcal | 53.8g | 215g | 25.7g | 42.2g | |
Ruisjauho Pirkka | 720g | 2196kcal | 69.8g | 439.2g | 14.4g | 108g | |
Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.2g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 18688g | 39665kcal | 2439.6g | 1699.4g | 2577g | 301.2g | |
Valittu annoskoko | 9344g | 19833kcal | 1219.8g | 849.7g | 1288.5g | 150.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 4672g | 9916kcal | 609.9g | 424.9g | 644.3g | 75.3g | |
Arvot/100g | 100g | 212kcal | 13.1g | 9.1g | 13.8g | 1.6g |