Lihamakaronilaatikko

Keitä makaronit vedessä.

Paista jauheliha ja sipulit, mausta.

Lämmitä uuni 200 asteeseen.

Sekoita makaronit ja jauheliha.

Tai lado kerroksittain.

Sekoita maito, munat ja juustoraaste, mausta ripauksella suolaa.

Kaada seos vuokaan.

Paista uunissa 40-45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 612 grammaa

Tahvo63
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi2668g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g6.7g0kcal0g0g0g0g
Torino makarooni/raisio(400g)534g1867kcal69.4g368.2g13.3g16g
Sipuli (käsittelemätön)80g22kcal1g3.8g0.2g1.4g
Rypsiöljy 37g330kcal0g0g37.3g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha534g886kcal101.4g0g53.4g0g
Suolapähkinä 67g398kcal16.6g6.7g33.2g5g
Paprikajauhe 2.7g8.6kcal0.4g0.5g0.3g1g
Maustepippuri, annos 1g1.3g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0.7g1.9kcal0.1g0.3g0g0.2g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 667g226kcal20.4g32.7g0.7g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 160g201kcal17.6g0.4g14.4g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g5.3g5.5kcal0.4g0.9g0g0.1g
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g133g435kcal33.3g3.3g32g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9792g8761kcal521.2g833.6g369.6g47.4g
Valittu annoskoko4896g4380kcal260.6g416.8g184.8g23.7g
Annoskoko puolitettuna2448g2190kcal130.3g208.4g92.4g11.9g
Arvot/100g100g90kcal5.3g8.5g3.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=117461