Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
Sipuli | 292g | 88kcal | 3.7g | 14g | 0.6g | 5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 580g | 105kcal | 3.2g | 14.5g | 2.3g | 4.1g | |
Tomaatti | 280g | 64kcal | 1.6g | 9.7g | 0.8g | 3.9g | |
Lihaliemijauhe/tiiviste | 8g | 23kcal | 0.9g | 1.2g | 1.7g | 0g | |
Ruokosokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 600g | 1980kcal | 96g | 372g | 12g | 36g | |
Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska | 1000g | 294kcal | 5.6g | 53g | 2g | 19g | |
Annoskoko tuplana | 7420g | 8249kcal | 529.2g | 955.4g | 239g | 136.8g | |
Valittu annoskoko | 3710g | 4125kcal | 264.6g | 477.7g | 119.5g | 68.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1855g | 2062kcal | 132.3g | 238.9g | 59.8g | 34.2g | |
Arvot/100g | 100g | 111kcal | 7.1g | 12.9g | 3.2g | 1.8g |