Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 3.3g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
Valkosipuli | 3.3g | 3.6kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 133g | 221kcal | 25.3g | 0g | 13.3g | 0g | |
Sipuli | 49g | 15kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 97g | 17kcal | 0.5g | 2.4g | 0.4g | 0.7g | |
Tomaatti | 47g | 11kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
Lihaliemijauhe/tiiviste | 1.3g | 3.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
Ruokosokeri | 1.7g | 6.8kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 100g | 330kcal | 16g | 62g | 2g | 6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska | 167g | 49kcal | 0.9g | 8.8g | 0.3g | 3.2g | |
Annoskoko tuplana | 1236g | 1374kcal | 88g | 159g | 39.6g | 23g | |
Valittu annoskoko | 618g | 687kcal | 44g | 79.5g | 19.8g | 11.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 309g | 344kcal | 22g | 39.8g | 9.9g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 111kcal | 7.1g | 12.9g | 3.2g | 1.9g |