Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
Sipuli | 73g | 22kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 145g | 26kcal | 0.8g | 3.6g | 0.6g | 1g | |
Tomaatti | 70g | 16kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 1g | |
Lihaliemijauhe/tiiviste | 2g | 5.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
Ruokosokeri | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 150g | 495kcal | 24g | 93g | 3g | 9g | |
Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska | 250g | 74kcal | 1.4g | 13.3g | 0.5g | 4.8g | |
Annoskoko tuplana | 1855g | 2062kcal | 132.2g | 238.8g | 59.6g | 34.2g | |
Valittu annoskoko | 928g | 1031kcal | 66.1g | 119.4g | 29.8g | 17.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 464g | 516kcal | 33.1g | 59.7g | 14.9g | 8.6g | |
Arvot/100g | 100g | 111kcal | 7.1g | 12.9g | 3.2g | 1.8g |