Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Whole Wheat Tortilla (Santamaria), annos 42g | 168g | 454kcal | 13.4g | 75.6g | 10.1g | 13.4g | |
Tonnikala vedessä | 320g | 334kcal | 71.8g | 0g | 4.8g | 0g | |
Keittokinkku (Atria) | 120g | 120kcal | 20.4g | 1.1g | 3.6g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 280g | 168kcal | 1.1g | 42g | 0.3g | 3.9g | |
Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 200g | 570kcal | 62g | 0g | 34g | 0g | |
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 120g | 36kcal | 1.2g | 7.2g | 0.2g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 2416g | 3364kcal | 339.8g | 251.8g | 106g | 37g | |
Valittu annoskoko | 1208g | 1682kcal | 169.9g | 125.9g | 53g | 18.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 604g | 841kcal | 85g | 63g | 26.5g | 9.3g | |
Arvot/100g | 100g | 139kcal | 14.1g | 10.4g | 4.4g | 1.5g |