Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 438g | 372kcal | 4.4g | 15.3g | 30.6g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 149g | 506kcal | 29.7g | 0g | 43.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 18g | 44kcal | 2.1g | 0.3g | 3.9g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 499g | 918kcal | 148.1g | 0g | 35.4g | 0g | |
| Soijakastike | 32g | 19kcal | 1.6g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2268g | 3716kcal | 371.8g | 37.2g | 226g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1134g | 1858kcal | 185.9g | 18.6g | 113g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 567g | 929kcal | 93g | 9.3g | 56.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.4g | 1.6g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu