Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 563g | 478kcal | 5.6g | 19.7g | 39.4g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 191g | 650kcal | 38.2g | 0g | 55.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 23g | 56kcal | 2.7g | 0.3g | 5g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 641g | 1180kcal | 190.5g | 0g | 45.5g | 0g | |
| Soijakastike | 41g | 24kcal | 2.1g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2916g | 4778kcal | 478.2g | 47.6g | 290.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1458g | 2389kcal | 239.1g | 23.8g | 145.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 729g | 1195kcal | 119.6g | 11.9g | 72.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.4g | 1.6g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu