Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 625g | 531kcal | 6.3g | 21.9g | 43.8g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 213g | 723kcal | 42.5g | 0g | 61.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 25g | 63kcal | 3g | 0.4g | 5.5g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 713g | 1311kcal | 211.6g | 0g | 50.6g | 0g | |
| Soijakastike | 45g | 27kcal | 2.3g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3240g | 5309kcal | 531.4g | 53.2g | 323g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1620g | 2654kcal | 265.7g | 26.6g | 161.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 810g | 1327kcal | 132.9g | 13.3g | 80.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.4g | 1.6g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu