Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 188g | 159kcal | 1.9g | 6.6g | 13.1g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 64g | 217kcal | 12.7g | 0g | 18.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 7.5g | 19kcal | 0.9g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 214g | 393kcal | 63.5g | 0g | 15.2g | 0g | |
| Soijakastike | 14g | 8.1kcal | 0.7g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 972g | 1593kcal | 159.4g | 16g | 97g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 486g | 796kcal | 79.7g | 8g | 48.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 243g | 398kcal | 39.9g | 4g | 24.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.4g | 1.6g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu