Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 313g | 266kcal | 3.1g | 10.9g | 21.9g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 106g | 361kcal | 21.2g | 0g | 30.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 13g | 31kcal | 1.5g | 0.2g | 2.8g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 356g | 656kcal | 105.8g | 0g | 25.3g | 0g | |
| Soijakastike | 23g | 14kcal | 1.2g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1620g | 2654kcal | 265.6g | 26.4g | 161.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 810g | 1327kcal | 132.8g | 13.2g | 80.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 405g | 664kcal | 66.4g | 6.6g | 40.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.4g | 1.6g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu