Enchilada jauhelihasta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomujauheliha (Jukan kotiliha), annos 400g | 467g | 981kcal | 88.7g | 0g | 70g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 175g | 490kcal | 4.4g | 6.1g | 49g | 0g | |
| Maustekurkku | 140g | 23kcal | 1g | 4.2g | 0.1g | 2.5g | |
| Chili paprika punainen | 23g | 9kcal | 0.5g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 58g | 16kcal | 0.8g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Valkosipuli | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Tomaattimurska | 467g | 137kcal | 2.6g | 24.7g | 0.9g | 8.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 58g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 23g | 207kcal | 0g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Tortilla, Rainbow 1 kpl n. 50 g | 409g | 674kcal | 15.9g | 120.5g | 13.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental (uber käse), annos 50g | 152g | 578kcal | 44g | 1.5g | 44g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 222g | 732kcal | 4.4g | 6.7g | 77.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4424g | 7733kcal | 327.4g | 343g | 556.8g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 2212g | 3866kcal | 163.7g | 171.5g | 278.4g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1106g | 1933kcal | 81.9g | 85.8g | 139.2g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.4g | 7.8g | 12.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu