Timpan Lohilaatikko
Sotketaan kaikki samaan vuokaan ja eikun vähän reiluksi tunniksi 175 asteeseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt ruoka 7% | 1724g | 1466kcal | 17.2g | 77.6g | 120.7g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 4483g | 3208kcal | 81.6g | 646.9g | 9g | 48g | |
| Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.) | 2069g | 4138kcal | 308.3g | 20.7g | 316.6g | 0g | |
| Bonjour valkosipuli | 1724g | 2414kcal | 51.7g | 34.5g | 224.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 22450kcal | 917.6g | 1559.4g | 1340.8g | 96g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11225kcal | 458.8g | 779.7g | 670.4g | 48g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5613kcal | 229.4g | 389.9g | 335.2g | 24g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4.6g | 7.8g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu