Timpan Lohilaatikko
Sotketaan kaikki samaan vuokaan ja eikun vähän reiluksi tunniksi 175 asteeseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt ruoka 7% | 751g | 638kcal | 7.5g | 33.8g | 52.6g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1953g | 1397kcal | 35.5g | 281.8g | 3.9g | 20.9g | |
| Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.) | 901g | 1803kcal | 134.3g | 9g | 137.9g | 0g | |
| Bonjour valkosipuli | 751g | 1051kcal | 22.5g | 15g | 97.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8712g | 9779kcal | 399.6g | 679.2g | 584g | 41.8g | |
| Valittu annoskoko | 4356g | 4890kcal | 199.8g | 339.6g | 292g | 20.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2178g | 2445kcal | 99.9g | 169.8g | 146g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4.6g | 7.8g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu