Timpan Lohilaatikko
Sotketaan kaikki samaan vuokaan ja eikun vähän reiluksi tunniksi 175 asteeseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt ruoka 7% | 876g | 745kcal | 8.8g | 39.4g | 61.3g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 2278g | 1630kcal | 41.5g | 328.7g | 4.6g | 24.4g | |
| Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.) | 1051g | 2103kcal | 156.7g | 10.5g | 160.9g | 0g | |
| Bonjour valkosipuli | 876g | 1227kcal | 26.3g | 17.5g | 113.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10164g | 11409kcal | 466.6g | 792.2g | 681.4g | 48.8g | |
| Valittu annoskoko | 5082g | 5705kcal | 233.3g | 396.1g | 340.7g | 24.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2541g | 2852kcal | 116.7g | 198.1g | 170.4g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4.6g | 7.8g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu