Timpan Lohilaatikko
Sotketaan kaikki samaan vuokaan ja eikun vähän reiluksi tunniksi 175 asteeseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt ruoka 7% | 94g | 80kcal | 0.9g | 4.2g | 6.6g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 244g | 175kcal | 4.4g | 35.2g | 0.5g | 2.6g | |
| Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.) | 113g | 225kcal | 16.8g | 1.1g | 17.2g | 0g | |
| Bonjour valkosipuli | 94g | 131kcal | 2.8g | 1.9g | 12.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1089g | 1222kcal | 49.8g | 84.8g | 73g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 545g | 611kcal | 24.9g | 42.4g | 36.5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 272g | 306kcal | 12.5g | 21.2g | 18.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4.6g | 7.8g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu