Timpan Lohilaatikko
Sotketaan kaikki samaan vuokaan ja eikun vähän reiluksi tunniksi 175 asteeseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt ruoka 7% | 1001g | 851kcal | 10g | 45.1g | 70.1g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 2604g | 1863kcal | 47.4g | 375.7g | 5.2g | 27.9g | |
| Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.) | 1202g | 2403kcal | 179g | 12g | 183.9g | 0g | |
| Bonjour valkosipuli | 1001g | 1402kcal | 30g | 20g | 130.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11616g | 13039kcal | 532.8g | 905.6g | 778.8g | 55.8g | |
| Valittu annoskoko | 5808g | 6520kcal | 266.4g | 452.8g | 389.4g | 27.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2904g | 3260kcal | 133.2g | 226.4g | 194.7g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4.6g | 7.8g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu