Timpan Lohilaatikko
Sotketaan kaikki samaan vuokaan ja eikun vähän reiluksi tunniksi 175 asteeseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt ruoka 7% | 1127g | 958kcal | 11.3g | 50.7g | 78.9g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 2929g | 2096kcal | 53.3g | 422.7g | 5.9g | 31.3g | |
| Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.) | 1352g | 2704kcal | 201.4g | 13.5g | 206.8g | 0g | |
| Bonjour valkosipuli | 1127g | 1577kcal | 33.8g | 22.5g | 146.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13068g | 14669kcal | 599.6g | 1018.8g | 876.2g | 62.6g | |
| Valittu annoskoko | 6534g | 7335kcal | 299.8g | 509.4g | 438.1g | 31.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3267g | 3667kcal | 149.9g | 254.7g | 219.1g | 15.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4.6g | 7.8g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu