Timpan Lohilaatikko
Sotketaan kaikki samaan vuokaan ja eikun vähän reiluksi tunniksi 175 asteeseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt ruoka 7% | 1252g | 1064kcal | 12.5g | 56.3g | 87.6g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 3255g | 2329kcal | 59.2g | 469.6g | 6.5g | 34.8g | |
| Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.) | 1502g | 3004kcal | 223.8g | 15g | 229.8g | 0g | |
| Bonjour valkosipuli | 1252g | 1752kcal | 37.6g | 25g | 162.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14520g | 16299kcal | 666.2g | 1131.8g | 973.2g | 69.6g | |
| Valittu annoskoko | 7260g | 8149kcal | 333.1g | 565.9g | 486.6g | 34.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3630g | 4075kcal | 166.6g | 283g | 243.3g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4.6g | 7.8g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu