Timpan Lohilaatikko
Sotketaan kaikki samaan vuokaan ja eikun vähän reiluksi tunniksi 175 asteeseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt ruoka 7% | 1502g | 1277kcal | 15g | 67.6g | 105.1g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 3905g | 2795kcal | 71.1g | 563.5g | 7.8g | 41.8g | |
| Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.) | 1803g | 3605kcal | 268.6g | 18g | 275.8g | 0g | |
| Bonjour valkosipuli | 1502g | 2103kcal | 45.1g | 30g | 195.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17424g | 19559kcal | 799.6g | 1358.2g | 1168g | 83.6g | |
| Valittu annoskoko | 8712g | 9779kcal | 399.8g | 679.1g | 584g | 41.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4356g | 4890kcal | 199.9g | 339.6g | 292g | 20.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4.6g | 7.8g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu