Mustikka-raejuustorahka
Sekoita ja voila!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1330g | 745kcal | 113.1g | 66.5g | 2.7g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 452g | 317kcal | 67.8g | 9g | 1.4g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 319g | 109kcal | 1.6g | 20.4g | 1.9g | 10.5g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 27g | 100kcal | 0.3g | 24.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4256g | 2539kcal | 365.6g | 240.8g | 12g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 2128g | 1269kcal | 182.8g | 120.4g | 6g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1064g | 635kcal | 91.4g | 60.2g | 3g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 5.7g | 0.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu