Mustikka-raejuustorahka
Sekoita ja voila!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1496g | 838kcal | 127.2g | 74.8g | 3g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 509g | 356kcal | 76.3g | 10.2g | 1.5g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 359g | 122kcal | 1.8g | 23g | 2.2g | 11.9g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 30g | 112kcal | 0.4g | 27.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4788g | 2856kcal | 411.4g | 271g | 13.4g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 2394g | 1428kcal | 205.7g | 135.5g | 6.7g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1197g | 714kcal | 102.9g | 67.8g | 3.4g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 5.7g | 0.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu