Mustikka-raejuustorahka
Sekoita ja voila!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1663g | 931kcal | 141.3g | 83.1g | 3.3g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 565g | 396kcal | 84.8g | 11.3g | 1.7g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 399g | 136kcal | 2g | 25.5g | 2.4g | 13.2g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 33g | 124kcal | 0.4g | 30.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5320g | 3174kcal | 457g | 301g | 14.8g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 2660g | 1587kcal | 228.5g | 150.5g | 7.4g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1330g | 793kcal | 114.3g | 75.3g | 3.7g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 5.7g | 0.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu