Mustikka-raejuustorahka
Sekoita ja voila!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 208g | 116kcal | 17.7g | 10.4g | 0.4g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 71g | 50kcal | 10.6g | 1.4g | 0.2g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 50g | 17kcal | 0.2g | 3.2g | 0.3g | 1.6g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 4.2g | 16kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 665g | 397kcal | 57g | 37.6g | 1.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 333g | 198kcal | 28.5g | 18.8g | 0.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 166g | 99kcal | 14.3g | 9.4g | 0.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 5.7g | 0.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu