Mustikka-raejuustorahka
Sekoita ja voila!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 333g | 186kcal | 28.3g | 16.6g | 0.7g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 113g | 79kcal | 17g | 2.3g | 0.3g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 80g | 27kcal | 0.4g | 5.1g | 0.5g | 2.6g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 6.7g | 25kcal | 0.1g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1064g | 635kcal | 91.6g | 60.2g | 3g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 532g | 317kcal | 45.8g | 30.1g | 1.5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 159kcal | 22.9g | 15.1g | 0.8g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 5.7g | 0.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu