Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala vedessä | 68g | 71kcal | 15.2g | 0g | 1g | 0g | |
Arla Apetina 8% feta | 100g | 150kcal | 16g | 4g | 8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Ketsuppi (Rainbow), annos 30g | 15g | 11kcal | 0.2g | 2.7g | 0g | 0.2g | |
Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 2.5g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 100g | 60kcal | 1.2g | 2.8g | 5g | 0g | |
Torino tumma proteiinipasta plus | 50g | 170kcal | 11.5g | 26.5g | 1.9g | 3g | |
Annoskoko tuplana | 771g | 997kcal | 89.6g | 76.8g | 37g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 386g | 498kcal | 44.8g | 38.4g | 18.5g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 193g | 249kcal | 22.4g | 19.2g | 9.3g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 11.6g | 10g | 4.8g | 1.1g |