Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 113g | 399kcal | 7.9g | 90g | 0.9g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 450g | 207kcal | 14.4g | 21.6g | 6.8g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 113g | 45kcal | 0.6g | 11.2g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 27g | 110kcal | 0g | 27g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 17g | 16kcal | 0.3g | 4.2g | 0g | 1.8g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 5.6g | 22kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 169g | 80kcal | 0.9g | 15g | 0.5g | 3.5g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 281g | 186kcal | 33.7g | 11.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2349g | 2130kcal | 115.6g | 371.6g | 19.2g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 1175g | 1065kcal | 57.8g | 185.8g | 9.6g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 587g | 533kcal | 28.9g | 92.9g | 4.8g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu