Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 125g | 444kcal | 8.7g | 100g | 1g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 500g | 230kcal | 16g | 24g | 7.5g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 125g | 50kcal | 0.6g | 12.5g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 30g | 122kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 19g | 18kcal | 0.3g | 4.7g | 0g | 2g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 6.3g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 188g | 88kcal | 1.1g | 16.7g | 0.6g | 3.9g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 313g | 206kcal | 37.5g | 12.5g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2610g | 2366kcal | 128.4g | 413.2g | 21.2g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 1305g | 1183kcal | 64.2g | 206.6g | 10.6g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 653g | 592kcal | 32.1g | 103.3g | 5.3g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu