Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 150g | 533kcal | 10.5g | 120g | 1.2g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 600g | 276kcal | 19.2g | 28.8g | 9g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 150g | 60kcal | 0.7g | 15g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 36g | 146kcal | 0g | 36g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 23g | 22kcal | 0.3g | 5.6g | 0g | 2.4g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 225g | 106kcal | 1.3g | 20g | 0.7g | 4.7g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 375g | 248kcal | 45g | 15g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3132g | 2840kcal | 154g | 495.6g | 25.4g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 1566g | 1420kcal | 77g | 247.8g | 12.7g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 783g | 710kcal | 38.5g | 123.9g | 6.4g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu