Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 175g | 621kcal | 12.2g | 140g | 1.4g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 700g | 322kcal | 22.4g | 33.6g | 10.5g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 175g | 70kcal | 0.9g | 17.5g | 0.9g | 0g | |
| Sokeri | 42g | 171kcal | 0g | 42g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 26g | 26kcal | 0.4g | 6.6g | 0.1g | 2.8g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 8.8g | 35kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 263g | 124kcal | 1.5g | 23.4g | 0.8g | 5.5g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 438g | 289kcal | 52.5g | 17.5g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3654g | 3313kcal | 179.8g | 578.6g | 30g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 1827g | 1656kcal | 89.9g | 289.3g | 15g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 914g | 828kcal | 45g | 144.7g | 7.5g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu