Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 200g | 710kcal | 14g | 160g | 1.6g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 800g | 368kcal | 25.6g | 38.4g | 12g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 200g | 80kcal | 1g | 20g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 48g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 30g | 29kcal | 0.4g | 7.5g | 0.1g | 3.2g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 300g | 141kcal | 1.7g | 26.7g | 0.9g | 6.3g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 500g | 330kcal | 60g | 20g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4176g | 3786kcal | 205.4g | 661g | 34.2g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 2088g | 1893kcal | 102.7g | 330.5g | 17.1g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1044g | 947kcal | 51.4g | 165.3g | 8.6g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu