Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 225g | 799kcal | 15.7g | 180g | 1.8g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 900g | 414kcal | 28.8g | 43.2g | 13.5g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 225g | 90kcal | 1.1g | 22.5g | 1.1g | 0g | |
| Sokeri | 54g | 219kcal | 0g | 53.9g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 34g | 33kcal | 0.5g | 8.4g | 0.1g | 3.6g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 11g | 45kcal | 0g | 11.1g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 338g | 159kcal | 1.9g | 30g | 1g | 7.1g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 563g | 371kcal | 67.5g | 22.5g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4698g | 4259kcal | 231g | 743.2g | 38.4g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 2349g | 2130kcal | 115.5g | 371.6g | 19.2g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1175g | 1065kcal | 57.8g | 185.8g | 9.6g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu