Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 25g | 89kcal | 1.7g | 20g | 0.2g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 100g | 46kcal | 3.2g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 25g | 10kcal | 0.1g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 3.7g | 3.6kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.3g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 38g | 18kcal | 0.2g | 3.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 63g | 41kcal | 7.5g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 522g | 473kcal | 25.6g | 82.4g | 4.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 261g | 237kcal | 12.8g | 41.2g | 2.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 118kcal | 6.4g | 20.6g | 1.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu