Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 250g | 888kcal | 17.5g | 200g | 2g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 1000g | 460kcal | 32g | 48g | 15g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 250g | 100kcal | 1.2g | 25g | 1.2g | 0g | |
| Sokeri | 60g | 244kcal | 0g | 59.9g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 38g | 36kcal | 0.6g | 9.4g | 0.1g | 4g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 13g | 50kcal | 0g | 12.4g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 375g | 177kcal | 2.1g | 33.4g | 1.1g | 7.9g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 625g | 413kcal | 75g | 25g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5220g | 4733kcal | 256.8g | 826.2g | 42.6g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 2610g | 2366kcal | 128.4g | 413.1g | 21.3g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1305g | 1183kcal | 64.2g | 206.6g | 10.7g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu