Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 300g | 1065kcal | 21g | 240g | 2.4g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 1200g | 552kcal | 38.4g | 57.6g | 18g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 300g | 120kcal | 1.5g | 30g | 1.5g | 0g | |
| Sokeri | 72g | 292kcal | 0g | 71.9g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 45g | 44kcal | 0.7g | 11.2g | 0.1g | 4.8g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 15g | 60kcal | 0g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 450g | 212kcal | 2.5g | 40.1g | 1.4g | 9.5g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 750g | 495kcal | 90g | 30g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6264g | 5679kcal | 308.2g | 991.4g | 51.2g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 3132g | 2840kcal | 154.1g | 495.7g | 25.6g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1566g | 1420kcal | 77.1g | 247.9g | 12.8g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu