Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 38g | 133kcal | 2.6g | 30g | 0.3g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 150g | 69kcal | 4.8g | 7.2g | 2.3g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 38g | 15kcal | 0.2g | 3.7g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 5.6g | 5.5kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.6g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.9g | 7.5kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 56g | 27kcal | 0.3g | 5g | 0.2g | 1.2g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 94g | 62kcal | 11.2g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 783g | 710kcal | 38.4g | 123.8g | 6.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 392g | 355kcal | 19.2g | 61.9g | 3.3g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 178kcal | 9.6g | 31g | 1.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu