Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 500g | 1775kcal | 35g | 400g | 4g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 2000g | 920kcal | 64g | 96g | 30g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 500g | 200kcal | 2.5g | 50g | 2.5g | 0g | |
| Sokeri | 120g | 487kcal | 0g | 119.9g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 75g | 73kcal | 1.1g | 18.7g | 0.1g | 7.9g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 25g | 100kcal | 0g | 24.8g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 750g | 353kcal | 4.2g | 66.8g | 2.3g | 15.8g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 1250g | 825kcal | 150g | 50g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10440g | 9466kcal | 513.6g | 1652.4g | 85.2g | 47.4g | |
| Valittu annoskoko | 5220g | 4733kcal | 256.8g | 826.2g | 42.6g | 23.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2610g | 2366kcal | 128.4g | 413.1g | 21.3g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu