Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 63g | 222kcal | 4.4g | 50g | 0.5g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 250g | 115kcal | 8g | 12g | 3.8g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 63g | 25kcal | 0.3g | 6.2g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 9g | 9kcal | 0.1g | 2.3g | 0g | 1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 94g | 44kcal | 0.5g | 8.3g | 0.3g | 2g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 156g | 103kcal | 18.7g | 6.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1305g | 1183kcal | 64g | 206.2g | 10.8g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 653g | 592kcal | 32g | 103.1g | 5.4g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 326g | 296kcal | 16g | 51.6g | 2.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu