Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 75g | 266kcal | 5.2g | 60g | 0.6g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 300g | 138kcal | 9.6g | 14.4g | 4.5g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 75g | 30kcal | 0.4g | 7.5g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 18g | 73kcal | 0g | 18g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 11g | 11kcal | 0.2g | 2.8g | 0g | 1.2g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 113g | 53kcal | 0.6g | 10g | 0.3g | 2.4g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 188g | 124kcal | 22.5g | 7.5g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1566g | 1420kcal | 77g | 247.8g | 12.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 783g | 710kcal | 38.5g | 123.9g | 6.4g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 392g | 355kcal | 19.3g | 62g | 3.2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu