Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 88g | 311kcal | 6.1g | 70g | 0.7g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 350g | 161kcal | 11.2g | 16.8g | 5.3g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 88g | 35kcal | 0.4g | 8.7g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 21g | 85kcal | 0g | 21g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 13g | 13kcal | 0.2g | 3.3g | 0g | 1.4g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 4.4g | 18kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 131g | 62kcal | 0.7g | 11.7g | 0.4g | 2.8g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 219g | 144kcal | 26.2g | 8.7g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1827g | 1656kcal | 89.6g | 289g | 15g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 914g | 828kcal | 44.8g | 144.5g | 7.5g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 457g | 414kcal | 22.4g | 72.3g | 3.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu