Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 13g | 7.6kcal | 1.6g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g | 38g | 181kcal | 9.2g | 12.5g | 10.8g | 10.6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 81g | 279kcal | 8.3g | 56.9g | 1g | 2.8g | |
Annoskoko tuplana | 419g | 951kcal | 38.2g | 143g | 23.8g | 26.8g | |
Valittu annoskoko | 210g | 476kcal | 19.1g | 71.5g | 11.9g | 13.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 105g | 238kcal | 9.6g | 35.8g | 6g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 227kcal | 9.1g | 34.1g | 5.7g | 6.4g |