Ananasvaniljarahka
Vaahdota vaniljakstike ja sekoita ananasmurska ja rahka sekaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Nannikka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Nannikka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 874g | 490kcal | 74.3g | 43.7g | 1.7g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 437g | 830kcal | 19.7g | 69.9g | 52.4g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 397g | 238kcal | 1.6g | 59.5g | 0.4g | 5.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3416g | 3116kcal | 191.2g | 346.2g | 109g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 1708g | 1558kcal | 95.6g | 173.1g | 54.5g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 854g | 779kcal | 47.8g | 86.6g | 27.3g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.6g | 10.1g | 3.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu