Ananasvaniljarahka
Vaahdota vaniljakstike ja sekoita ananasmurska ja rahka sekaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Nannikka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Nannikka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1249g | 699kcal | 106.1g | 62.4g | 2.5g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 624g | 1186kcal | 28.1g | 99.9g | 74.9g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 567g | 340kcal | 2.3g | 85g | 0.6g | 7.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4880g | 4452kcal | 273g | 494.6g | 156g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 2440g | 2226kcal | 136.5g | 247.3g | 78g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1220g | 1113kcal | 68.3g | 123.7g | 39g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.6g | 10.1g | 3.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu