Ananasvaniljarahka
Vaahdota vaniljakstike ja sekoita ananasmurska ja rahka sekaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Nannikka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Nannikka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1748g | 979kcal | 148.6g | 87.4g | 3.5g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 874g | 1661kcal | 39.3g | 139.9g | 104.9g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 794g | 476kcal | 3.2g | 119.1g | 0.8g | 11.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6832g | 6232kcal | 382.2g | 692.8g | 218.4g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 3416g | 3116kcal | 191.1g | 346.4g | 109.2g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1708g | 1558kcal | 95.6g | 173.2g | 54.6g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.6g | 10.1g | 3.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu